现代人工作强度高、家庭负担重、精神压力大，而进入三伏天后，炎热的天气又会影响人们的休养生息，却苦于找不到正确的养生保健方法。8月8日下午，全国知名中医、广州中医药大学教授、南方医科大学仁康医院副院长、中医特色诊疗研究中心主任刘友章教授应东莞邮政储蓄银行的邀请，在东莞理工学院礼堂为该公司员工开展一场别开生面的夏季保健中医养生讲座，刘教授为了让现场数百位员工更亲近中医，因应暑期时节，特准备益气养阴解暑凉茶给大家品尝，解暑益气。

    讲座中，刘友章教授结合传统中医特色疗法用生动的实例诠释了夏季中医养生的多种方法与技巧：如按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生应以养脾为主，少食冷饮，并传授夏季保健汤饮的用量做法及简要便于牢记的“五宜五忌“；告诫大家要养成早睡早起的习惯，避免打乱生物钟等等，从日常饮食、睡眠、运动、心态调整到中医药浴、穴位贴敷、耳穴、膏方等方面进行了一系列生动地讲解，诙谐幽默的演讲不断引来听者的热烈掌声，讲授的养生观点也令大家频频点首称道。

    刘章教授用通俗易懂的方式引导大家树立科学正确的养生保健观念，掌握行之有效的养生之道，使到场人员都取得了夏季健康养生方面的巨大收获。大家普遍认为仁康医院的养生保健讲座使自己学到了很多养生知识，针对当前改善自身的健康状态，提高自己的生活质量具有很好的指导意义。