2015年5月26日晚上，我校体育馆内掌声雷动，一场别开生面的集体心理辅导正在进行。活动由郝东老师主持，全体高三师生参加并互动。

　　心理实验活动中，只见舞台上六名志愿者吹气球，前排学生有人捂耳朵，有人身子后仰，我们害怕的是情绪还是事件本身？通过自己行为的觉察，郝东老师让我们认识到，我们害怕的是“恐惧”这种情绪，而非外在事件。既然是情绪作怪，睡眠问题带来的烦躁，考试的紧张，都可以通过情绪调控得以解决，最简单且行之有效的方法是什么？深呼吸！

　　身体是有记忆的。郝东老师和李伟超老师带领全体师生体验“哈哈哈”的神奇力量，激活大脑释放更多的多巴胺，让我们更专注、更清晰、更兴奋。讲座之后校道传来阵阵“哈哈哈”的笑声，同学们意犹未尽地回味着讲座内容，咀嚼郝东老师所传授的放松自我，调整最佳状态的方法。

　　磨刀不误砍柴工。调整状态，以最佳状态迎接高考，祝愿2015届高三学子高考成功！