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石碣:沙腰村“跃动起来”儿童篮球兴趣班
东莞青少年网  http://www.dgyouth.gd.cn/  2018-02-11 10:44:30

    寒假期间,为了丰富社区小朋友的假期,增强他们的身体素质,1月23日,沙腰村志愿服务站、社区综合服务中心在沙腰社区公园旁篮球场开展“跃动起来”儿童篮球班兴趣班。


    在较长的寒假假期生活里,除了完成作业任务之余,还要锻炼好自己的身体,所以社工组织了小朋友一起跃动起来。在教学篮球技巧前,老师先教他们运动前要做热身运动,讲述热身运动对身体的好处。第一是教他们篮球简单的运球动作,左脚在前右脚在后身体前倾,左手抬起做防守状态,右手带球让他们双手交换运球,习惯运球动作;第二是为了让他们知道篮球并不是一个人的的运动,教他们队友之前的传球,包括胸前求和击地球,在他们练习过程中,老师从旁指导矫正错误;第三是教他们腰间灵活将球不断换位置;四是进攻的基本动作学习完之后就是防守,教他们蟹步转身移动防守。




    最后一节课上,老师让他们在一些简单地动作上进行成果检验,检验完之后就让他们进行全场的5v5比赛,赛前跟他们讲述比赛规则,和跟他们说注意安全。户外篮球兴趣活动不仅让他们跃动起来,还增强儿童青少年的身体素质,丰富儿童青少年的寒假生活,在活动中结交更多同辈群体。





来源:石碣镇团委 编辑:石碣
 
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