本次活动分为三个部分，第一个部分是热身环节。社工组织大家玩了“一块钱五毛钱”的游戏，有部分队员可能是新加入的，在游戏中有些拘谨。在社工的带动下，队员们逐渐进入状态，团队关系慢慢建立。第二部分是互动环节。第一组游戏是你画我猜。社工把队员分成两组，每组的第一位队员先看屏幕上的内容，在有限的时间内上画出来(不能有字，不能做动作提示)，传给下一位队员，由最后一位队员说出正确答案，以此类推。游戏体现了队员之间的默契和动手能力，两组队员在经过一轮游戏之后都会更换战略，让有绘画经验的队员坐在第一位，队员们的契合度明显比第一轮要高。第二组游戏是坐地起身。首先是两人一组背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。成功后逐步加人挑战。

第三部分是分享总结会，社工给队员们派发一些小零食和饮料，边休息边分享此次活动的感受。在交流中，有队员提到坐地起身的游戏，发现两个人同时起来是比较简单的，但是最后全部人同时站起来就有点困难，这就需要每位队员的配合、支持，才能激发出团队的最大力量。

本次团建活动旨在加强团队凝聚力和队员之间的有效沟通，通过参与活动环节，提高队员的人际交往能力，最终提高团队的效率。活动结束后，队员们意犹未尽，并协助社工收拾活动现场，本次活动圆满结束。