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企石:中考倒计时7天 | 你们是六月最美的期待!
东莞青少年网  http://www.dgyouth.gd.cn/  2019-07-18 16:08:30

   又是一年中考季,热血激情溢满园。初三学子,迎来人生中第一个重要关口,九年的刻苦学习和努力拼搏,将在这场考试中迎来丰硕的收获,加油!

   为缓解学生的备考压力,日前,企石中学初一、初三师生齐聚进行“喊楼”活动,共同为初三学子加油鼓劲,送美好祝福。

   “喊楼”现场,励志歌曲、祝福不断。师生们也热情高涨,挥舞着荧光棒,合唱着歌曲《光明》,为初三考生们“喊楼”壮行、助威加油。场面激情飞扬、充满感动。

   “喊楼”壮行是学校为了缓解学生考试、学习压力而举办的系列减压活动之一。此外,还将通过举办主题班会、一对一心理辅导、趣味游戏等激发考生们的自信心,让他们缓解考前紧张的情绪。

   我们一起直击“喊楼”现场,最燃的呐喊,最暖的祝福。愿所有考生,所向披靡,创造奇迹!中考加油!企中加油!

   中考倒计时,这些事你一定要知道……

   一、回扣课本     课本上重要的知识点都有例题。依据考标看例题、做例题,看题的过程,以简单、中等题为主,尤关注以往错题。注重看“解题的思路”,而不是“解题的步骤”,要多问自己每个步骤是如何产生的。     二、重点、横向突破     重点突破,“中考必考、看似会做、经常出错”这三类题型。就在这样的题上进行精准打击,集中优势兵力,你每一个学科都有这样的问题,你得学会学习后及时反思。 横向突破,同学们手里都有历次考试模拟试卷汇编,考前三天理科要保持一种做题状态,多看看错题本,多看看模卷上面的同类题,这样你就可以拿下此类考题,自信心就培养出来了,所以叫重点突破、横向突破。     三、适度交流     适度的交流是提高学习效率、舒缓心态压力的有效方法。有什么烦恼跟同学聊一聊,可能会缓解心理的压力。跟老师沟通一下,可能会大大地舒缓学习的焦虑。     四、适度锻炼     适度到什么程度?每天最好保证半小时。越临近考试,心理负担越重,学习效率越容易降低,甚至身体抵抗力严重下降。最好的办法就是锻炼,锻炼的最好方式就是跑步。     五、均衡饮食     清淡饮食、规律饮食是营养专家对初三考生开出的良方,按照均衡营养的要求,每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要贸然打乱原有的饮食习惯!     六、调整好生物钟     对有“挑灯夜战”习惯的初三学生来说,考前几天一定要调整自己的生物钟,因为如果睡眠时间太短,反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是,由于习惯了现有的作息时间,前夜许多考生会失眠,直接影响到第二天考试的正常发挥。所以,考前要调整好睡眠时间,保证8个小时睡眠。     七、考场技巧     要保持心情舒畅,先易后难,细心答题,好好利用老师传授的答题方法和技巧,注意书写,规范答题。

   四分学识智,三心细耐恒,二成应试法,一片平常心。愿实力和好运与初三学子相伴,愿企中2019中考大捷!FIGHTING!


来源:企石镇团委 编辑:企石
 
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