为提供健康饮食获取渠道给社区居民，增加其对健康管理的知识，减少因健康管理不当等导致的身体问题，提升其身体素质，12月20日下午，梁家村村开展了本次“知识升级”健康管理知识讲座。

活动流程分为两个部分——PPT分享与有奖问答。在活动开展过程中，现场气氛都相当活跃，在社工的分享下，参加者们都十分认真地学习如何管理自己的健康知识，在面对“流鼻血了如何正确处理”的问题下，参加者们都十分踊跃举手上台示范给大家看自己的处理方法，虽然有部分参加者的处理方法出现错误，但也虚心学习正确的方法；在有奖问答环节，也是活动的高潮，参加者们都想挑战难度最高的问题挑战自己，有部分遇到困难的参加者在其他参加者的提示下也能回答出正确的答案，同时也观察得出社区的凝聚力在逐渐的提升，社区友好度不断增强。

活动后的尾声，参加者们表示非常喜欢健康知识讲座，学习到在日常中遇见的健康问题，并提倡家人、朋友等重视健康。