一年之计在于春，春季是养生的季节，也是养肝的好季节。春季的气候变化无常，给春季养生带来一定难度。因此，四甲村于4月23日举行了一场春季养肝宣传活动，旨在让社区长者增强对养生的关注度，合理搭配膳食，促进长者健康生活习惯的改善。
4月23日早上，社工分组在西河村和榴洲村给社区长者派发春季养生宣传单。社工走近长者身边，派发传单的同时给长者讲解里面的内容。社工深入浅出地为长者讲解春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，春季养生应该多吃温补阳气的食物，少吃酸性食品，适当可以吃甜食等。社工也建议长者们春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。长者们很认真地听，适时提出自己的意见，还询问社工除了宣传单上的内容，还有什么注意事项。活动中社工不仅耐心地给长者讲解完，还给部分有需要的长者量血压。
此宣传活动的开展，不仅使长者们了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大长者们的欢迎。
来源： 石碣镇团委 /